长期腿困，睡觉也如此

Question

你好，我长期腿困，睡觉也如此，请问哲怎么回事

Answer 1

考虑是寒湿痿证，由于嗜食冷冻寒凉，或保暖不当，局部经络不通，气血运行不畅。筋肉失养，会有局部酸软无力建议少吃冷冻寒凉食物，可以用艾条灸灸局部穴位，如足三里，承山。悬钟。三阴交等。同时可以试试针灸治疗，疏经通络，会不会腰部不舒服呢？

Answer 2

长期腿困有可能是因为脾虚湿盛引起的，因为脾主运化水湿，你可以通过服用健脾利湿的药物来治疗。你可以通过服用健脾利湿的药物参苓白术散来治疗。

Answer 3

你的情况除了考虑和缺钙有关系外，另外的话，贫血、营养不良也会引起的。建议你可以去医院做下微量元素检查，如果缺钙的话，及时的补充钙剂即可，平时要注意多吃些营养丰富的食物，如蛋奶类、肉类以以及豆类食物。