下眼袋可通过冷敷按摩、局部护理、医美治疗、手术切除等方式改善，通常与衰老、遗传、用眼过度、局部炎症等因素有关。
冰袋冷敷或茶包湿敷可促进血管收缩，配合轻柔按摩能缓解暂时性水肿型眼袋，适合熬夜或疲劳导致的情况。
含咖啡因或维生素K的眼霜可增强皮肤弹性，需长期坚持使用，对轻度脂肪膨出型眼袋有一定改善作用。
激光溶脂或射频紧肤能促进胶原再生，适用于皮肤松弛型眼袋，治疗周期通常需要多次，效果可维持较长时间。
经结膜或皮肤切口去除多余脂肪，适用于顽固性遗传性眼袋，需评估皮肤松弛程度选择内切或外切术式。
日常避免揉搓眼部，保证充足睡眠，控制盐分摄入有助于预防眼袋加重，严重者建议至整形外科就诊评估。
