你好，考虑是有点便秘的，和你饮食结构，孕期活动太少，肠胃蠕动不足等都是有关系的，你可以适当吃一些水果，如苹果等也有一定通便的效果的饮食上不要吃辛辣油腻的食物的，饭后也可以适当散步几分钟，增加肠胃蠕动的，如果是长期大便不出来的话，短期内也可以配合使用开露塞的。
人体的排便不畅，可能与平时饮食不当，胃肠功能紊乱有很大关系的，出现了人体的不能顺利排便，腹胀，腹部不适，影响了正常的生活。需适当多吃些蔬菜和水果，不能随便服用药物，如果是便秘严重，需外用开塞露治疗，都可以逐渐恢复正常的。
怀孕的事，要多吃水果和蔬菜，多吃水果和蔬菜对胎儿也有好处，多吃香蕉，可以软化大便
怀孕四个多月了有时候有大便但总是拉不出来考虑便秘的，可以饮食调理。建议你每天都多喝白开水，多吃蔬菜，尤其是多吃芹菜红薯，这样能增加排便通畅，平时也要适当的活动，禁食辛辣刺激性食物。
