心率多少算正常

Question

心率多少算正常

Answer 1

正常成年人静息心率通常为60-100次/分钟，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等多种因素的影响。

1、年龄因素

新生儿心率可达120-160次/分钟，儿童心率随年龄增长逐渐降低，老年人因窦房结功能减退可能出现生理性心率偏慢。

2、体能水平

长期运动人群静息心率可低至40-60次/分钟，这是心脏功能增强的表现，但低于40次/分钟需警惕病态窦房结综合征。

3、情绪状态

紧张、焦虑等情绪刺激可通过交感神经兴奋使心率增快，通常为一过性改变，平静后可自行恢复。

4、基础疾病

甲状腺功能亢进、贫血等疾病可导致持续性心动过速，房室传导阻滞、心肌炎等可能引起显著心动过缓。

建议定期监测静息心率，若持续低于50次/分钟或超过100次/分钟，或伴有心悸、晕厥等症状时应及时就医检查。