正常成年人在安静状态下的心率范围为每分钟60-100次，实际心率受年龄、运动水平、基础疾病、情绪状态等因素影响。
1、年龄因素
新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人可能略低于成年人标准。
2、运动水平
长期运动人群静息心率可低于60次/分，运动员可能出现50次/分左右的生理性心动过缓。
3、基础疾病
甲状腺功能异常、贫血、心力衰竭等疾病会导致心率异常，需结合原发病治疗。
4、情绪状态
紧张焦虑时交感神经兴奋可使心率暂时超过100次/分，平静后可自行恢复。
日常可通过规律作息、适度运动维持正常心率，持续异常需及时进行心电图等医学检查。
