痰的形成通常由呼吸道感染、慢性炎症、过敏反应、环境刺激等因素引起，是呼吸道黏膜对有害物质的防御性分泌物。
病毒或细菌感染可刺激呼吸道黏膜产生过量黏液，常见于感冒、支气管炎。治疗需针对病原体使用抗病毒药如奥司他韦、抗生素如阿莫西林，或祛痰药如氨溴索。
慢性支气管炎、哮喘等疾病导致黏膜持续分泌黏稠痰液。需使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、支气管扩张剂如沙丁胺醇，配合雾化治疗。
花粉、尘螨等过敏原引发组胺释放，促使黏液分泌增多。建议使用抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特，并避免接触过敏原。
空气污染、吸烟等物理化学刺激直接损伤呼吸道纤毛功能。首要措施是消除刺激源，可辅助使用黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸，并加强呼吸道保湿。
日常保持空气湿润，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣食物刺激，痰液黏稠时可尝试拍背排痰。若痰中带血或持续两周未缓解需及时就诊。
