扁桃体二度肿大可通过生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感染、免疫反应、邻近器官炎症、过敏反应等原因引起。
保持口腔清洁，每日用温盐水漱口多次，避免辛辣刺激性食物，多饮水帮助缓解咽喉不适。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、青霉素V钾片等抗生素，伴随发热疼痛时可配合布洛芬缓解症状。
采用低温等离子消融术减轻扁桃体体积，或通过超声雾化吸入生理盐水缓解局部充血水肿。
反复发作每年超过4次或伴随睡眠呼吸暂停时，需考虑扁桃体切除术，常见术式包括传统剥离术与低温等离子切除术。
日常注意保暖防寒，避免接触过敏原，急性期建议流质饮食，若出现呼吸困难或持续高热需立即就医。
