深静脉血栓可通过合理运动、药物预防、机械预防、生活方式调整等方式预防。深静脉血栓通常由血液高凝状态、静脉血流缓慢、血管内皮损伤、遗传因素等原因引起。
避免久坐久站，每隔一小时活动下肢，促进静脉回流。长途旅行时可做踝泵运动，收缩小腿肌肉帮助血液流动。
抗凝药物如低分子肝素、华法林、利伐沙班可用于高风险人群。药物使用需严格遵医嘱，定期监测凝血功能。
梯度压力袜可增加静脉回流速度，间歇充气加压装置通过周期性压迫预防血液淤滞。机械方法适用于手术患者。
控制体重，戒烟限酒，保持水分摄入。高纤维饮食有助于维持正常排便，避免腹压增高影响静脉回流。
存在静脉曲张等基础疾病时应及时就医，术后患者需按医嘱进行预防性抗凝治疗，出现下肢肿胀疼痛需立即就诊。
