小宝宝打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解，通常由膈肌发育不成熟、喂养不当、受凉、胃食管反流等原因引起。
喂养时保持宝宝头部略高于身体，减少吞入空气。母乳喂养需确保正确含接，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。家长需在喂奶后竖抱15-20分钟。
喂奶间隙及结束后用空心掌轻拍宝宝背部，从下往上重复进行。家长需注意拍嗝力度，避免过度拍打导致吐奶。
腹部受凉可能刺激膈肌痉挛。家长需检查衣物厚度，可用温热手掌轻捂宝宝腹部，但避免直接使用暖水袋。
用玩具或轻柔音乐转移宝宝注意力，通过神经反射抑制打嗝。家长需避免突然惊吓等刺激性方式。
若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、呕吐，建议及时儿科就诊。日常注意少量多次喂养，喂奶后避免立即平躺。
