婴儿睡觉摇头抓耳朵可能由生理性不适、皮肤瘙痒、中耳炎、缺钙等原因引起，可通过调整睡眠环境、局部护理、抗感染治疗、补充维生素D等方式缓解。
过热或衣物摩擦可能导致婴儿摇头抓耳，建议保持室温在24-26摄氏度，选择纯棉透气衣物，无须特殊用药。
湿疹或痱子会引发局部刺痒，表现为频繁抓挠耳周，可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏，同时避免过度清洁皮肤。
可能与细菌感染、呛奶有关，常伴随哭闹发热，需就医使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或氧氟沙星滴耳液，家长需注意喂奶姿势。
维生素D缺乏导致神经兴奋性增高，出现多汗枕秃，需每日补充400IU维生素D3，多晒太阳，严重时联合葡萄糖酸钙口服溶液。
家长应记录摇头频率和伴随症状，避免自行掏耳，哺乳期母亲需均衡饮食，若出现发热或分泌物应及时就诊耳鼻喉科。
