哺乳期母亲食用辣椒可能通过乳汁影响宝宝，常见反应有胃肠刺激、皮肤过敏、睡眠不安、排便异常等，建议观察宝宝反应并调整饮食。
辣椒中的辣椒素可能通过乳汁刺激宝宝未成熟的胃肠黏膜，引发腹胀或哭闹。母亲可暂时停食辛辣食物，选择温和食材如小米粥、南瓜等缓解症状。
部分宝宝对辣椒成分敏感，可能出现面部或躯干红斑。家长需保持宝宝皮肤清洁，必要时使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏等外用药物。
辛辣食物可能导致宝宝中枢神经兴奋性增高。家长可通过增加安抚频率、调整哺乳时间改善，严重时可咨询医生使用益生菌制剂调节肠道功能。
辣椒可能改变乳汁成分导致宝宝大便次数增多或性状改变。建议母亲记录饮食日志，必要时在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌等药物。
哺乳期饮食宜清淡多样，避免过量摄入刺激性食物，若宝宝出现持续不适需及时就医评估。
