晚上饮酒过量后胃部不适可通过补充电解质、进食易消化食物、服用胃黏膜保护剂、就医治疗等方式缓解，通常由酒精刺激、胃酸分泌紊乱、急性胃炎、胃溃疡等原因引起。
酒精利尿作用导致脱水及电解质失衡，可饮用淡盐水或口服补液盐，避免浓茶咖啡加重脱水。
选择米粥、馒头等低脂碳水化合物，少量多餐减轻胃肠负担，避免辛辣油腻食物刺激胃黏膜。
铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特等药物可中和胃酸并形成保护层，须在医生指导下使用。
持续呕吐或呕血可能提示酒精性胃炎或胃出血，需进行胃镜检查及抑酸输液治疗。
饮酒后24小时内避免服用解热镇痛药加重胃损伤，恢复期保持饮食清淡并监测大便颜色变化。
