咽喉疼痛有异物感可能由空气干燥、用嗓过度、反流性疾病、慢性咽炎等原因引起，可通过调整环境湿度、声带休息、抑酸治疗、局部消炎等方式缓解。
干燥环境导致咽喉黏膜脱水引发刺激感，表现为干痒疼痛。使用加湿器维持湿度，增加温水摄入，避免长时间空调直吹。
声带过度振动造成机械性损伤，常伴有声音嘶哑。建议禁声休息，可配合胖大海、罗汉果等代茶饮缓解症状持续需喉镜检查。
胃酸刺激咽喉黏膜充血水肿，晨起症状明显。奥美拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌，需配合抬高床头、避免睡前饮食。
长期炎症导致淋巴滤泡增生形成异物感，可能伴有黏痰附着。可选用西地碘含片、银黄含化片等局部抗炎，反复发作需排查鼻窦炎等诱因。
日常避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，出现吞咽困难、血痰等症状应及时耳鼻喉科就诊。
