肚子咕噜咕噜有水声可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
胃内空虚时，胃酸和气体混合会产生咕噜声。建议规律进食，避免长时间空腹，可少量食用易消化食物如苏打饼干。
进食生冷食物或受凉后，肠道蠕动加速导致水声明显。注意腹部保暖，饮用温热水，避免食用冰淇淋等刺激性食物。
暴饮暴食或进食油腻食物可能导致胃肠功能紊乱，伴随腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物。
肠道敏感性与动力异常相关，常伴腹痛、排便习惯改变。可能与精神压力、肠道菌群失调有关，可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。
日常建议少食多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，适当按摩腹部促进消化，症状持续或加重需及时就医。
