剖腹产可能增加子宫脱垂风险,但概率低于阴道分娩。子宫脱垂主要与分娩损伤、盆底肌松弛、慢性腹压增高、激素水平下降等因素有关。
剖腹产手术可能损伤盆底支撑结构,术后需避免提重物,可进行凯格尔运动增强盆底肌力。
妊娠期子宫压迫导致盆底肌松弛,建议产后42天开始盆底康复治疗,如电刺激或生物反馈训练。
长期便秘、慢性咳嗽会增加腹压,需保持排便通畅,咳嗽时用手支撑会阴部减轻压力。
绝经后雌激素减少导致组织弹性下降,可在医生指导下局部使用雌激素软膏或口服替勃龙改善症状。
产后注意避免久站久蹲,坚持盆底肌锻炼,出现阴道坠胀感或肿物脱出应及时就医评估。