经常放屁可能由饮食因素、吞咽空气、肠道菌群失衡、胃肠疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、治疗原发病等方式缓解。
食用豆类、洋葱等高产气食物会增加肠道气体。建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维均衡搭配。
进食过快、嚼口香糖会导致过量空气进入消化道。应细嚼慢咽，避免碳酸饮料和吸烟。
可能与抗生素使用、饮食结构单一有关，常伴随腹胀。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
可能与肠易激综合征、乳糖不耐受有关，通常伴随腹痛腹泻。需完善检查后使用匹维溴铵、乳糖酶等药物治疗。
日常可记录饮食日志排查诱因，适当进行腹部按摩促进排气，若症状持续加重需消化科就诊。
