子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降甚至脱出阴道口，主要与盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降等因素有关。
年龄增长或缺乏锻炼导致盆底肌支撑力减弱，可通过凯格尔运动增强肌力，严重时需使用子宫托或手术修复。
多次阴道分娩或难产造成盆底韧带撕裂，产后需及时进行盆底康复治疗，表现为下腹坠胀感或排尿困难。
慢性咳嗽、便秘或负重劳动增加腹腔压力，需控制原发病并避免提重物，可能伴随腰骶部酸痛症状。
绝经后雌激素减少使组织弹性下降，局部雌激素软膏可改善黏膜萎缩，常见于老年女性合并排尿异常。
日常应避免长时间站立，控制体重并增加富含胶原蛋白的食物，症状加重时需及时就医评估手术必要性。
