闭经前可能出现月经周期紊乱、潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩等症状,症状发展通常经历早期月经变化、中期血管舒缩症状、晚期泌尿生殖系统萎缩三个阶段。
月经周期缩短或延长,经量时多时少,可能与卵巢功能衰退有关。建议记录月经周期,必要时进行性激素六项检查。
突发性面部潮红、夜间出汗,与雌激素水平波动导致血管收缩功能障碍相关。保持环境凉爽,穿着透气衣物可缓解。
易怒焦虑或抑郁情绪,与神经递质调节失衡有关。规律运动和心理疏导有助于改善,严重时可考虑短期抗焦虑药物。
尿频尿急或反复尿路感染,因雌激素缺乏导致尿道黏膜萎缩。可局部使用雌激素软膏,同时增加饮水量冲洗尿道。
日常保持钙质和维生素D充足摄入,进行适度负重运动,每年进行骨密度筛查以预防围绝经期骨质疏松。