食道炎症可通过调整饮食习惯、药物治疗、控制胃酸反流、避免刺激物等方式缓解。食道炎症通常由胃酸反流、感染、药物刺激、不良饮食习惯等原因引起。
减少辛辣、过烫或过硬食物摄入，选择易消化的流质或半流质饮食，避免进食后立即平卧，有助于减轻食道黏膜刺激。
质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁、黏膜保护剂如硫糖铝可抑制胃酸或保护食道黏膜，需在医生指导下使用。
睡眠时抬高床头，避免紧身衣物压迫腹部，控制体重减少腹压，能有效降低胃内容物反流至食道的概率。
戒烟限酒，避免非甾体抗炎药长期使用，及时治疗口腔及咽喉部感染，可防止化学性或感染性因素加重炎症。
日常可适量食用南瓜粥、燕麦、香蕉、蒸蛋等温和食物，若症状持续加重或出现吞咽困难需及时消化内科就诊。
