若出现胃部不适，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
小米粥富含淀粉和膳食纤维，易于消化吸收，能够缓解胃酸对胃黏膜的刺激，适合胃部不适时食用。
山药含有黏蛋白和淀粉酶，有助于保护胃黏膜并促进消化，适合胃部胀气或消化不良时食用。
南瓜富含果胶和膳食纤维，能够吸附胃内有害物质并促进胃肠蠕动，适合胃酸过多或胃痛时食用。
香蕉含有天然抗酸成分和钾元素，能够中和胃酸并缓解胃部痉挛，适合胃部灼热或反酸时食用。
铝碳酸镁是抗酸药，能够中和胃酸并保护胃黏膜，适用于胃酸过多引起的胃痛或烧心症状。
雷尼替丁为H2受体阻滞剂，可抑制胃酸分泌，适用于胃炎或胃溃疡导致的胃部不适。
多潘立酮是促胃肠动力药，能够缓解胃胀和消化不良，适用于胃排空延迟引起的恶心呕吐。
胃部不适期间应避免辛辣刺激食物，少食多餐，必要时在医生指导下规范用药并定期复查。
