幼儿受惊可通过环境调整、肢体安抚、情绪引导、分散注意力等方式缓解。受惊通常由突发声响、陌生环境、身体不适、既往创伤经历等原因引起。
立即带幼儿离开刺激源，调暗光线降低噪音，用毯子包裹增加安全感。家长需检查环境消除潜在威胁因素。
采用袋鼠式环抱姿势，轻拍背部或抚摸头发，保持体温传递稳定心跳节奏。避免强行控制幼儿肢体动作。
用平稳语调重复安抚语句，通过哼唱儿歌或讲述熟悉故事重建安全感。家长需保持面部表情放松。
提供安抚玩具、泡泡水等感官玩具，或进行拍手游戏等简单互动。优先选择幼儿平时喜爱的物品。
持续安抚无效或伴随呕吐、高热等症状时应就医，日常可建立规律作息增强幼儿环境适应能力。
