儿童肥胖症的表现主要有食欲异常增加、体脂分布异常、运动能力下降、代谢综合征早期迹象。
患儿常出现难以控制的旺盛食欲，偏好高糖高脂食物，进食速度快于同龄儿童。家长需记录每日饮食种类与热量，避免过度喂养。
脂肪多堆积于面部、颈部、腹部及四肢近端，腰围超过同年龄同性别第90百分位。建议家长定期测量身体质量指数与腰臀比。
活动时易气喘、出汗多，抗拒跑跳等大运动量活动。家长需带孩子进行游泳、骑车等低冲击运动，每周至少150分钟。
可能出现黑棘皮病、高血压或糖耐量异常，与胰岛素抵抗相关。需筛查空腹血糖、血脂等指标，警惕2型糖尿病早期风险。
建立规律作息与均衡饮食模式，限制屏幕时间，每年监测骨龄发育情况，青春期前干预效果最佳。
