普通感冒可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。普通感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、继发细菌感染等原因引起。
保证充足休息，每日饮水量保持在1500毫升以上，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。
使用生理盐水鼻腔冲洗缓解鼻塞，38-40℃温水泡脚促进血液循环，空气加湿保持湿度在60％左右。
对乙酰氨基酚缓解发热头痛，氯雷他定减轻鼻黏膜充血，右美沙芬抑制咳嗽反射。需在医生指导下使用。
接触公共物品后及时洗手，每日开窗通风两次，流感季节避免前往人群密集场所。
感冒期间建议暂停剧烈运动，可适量食用富含维生素C的柑橘类水果，症状持续超过一周或出现高热需及时就医。
