小儿生长痛是儿童发育期常见的良性肢体疼痛,主要表现为下肢间歇性隐痛或酸痛,通常与骨骼肌肉生长速度不协调有关,好发于3-12岁儿童。
疼痛多发生于傍晚或夜间,以大腿前侧、小腿后侧及膝关节周围为主,呈双侧对称性,活动后可能加重但无红肿热痛等炎症表现。
疼痛呈间歇性发作,每次持续数分钟至数小时,可自行缓解,发作频率从每周数次到每月数次不等,随年龄增长逐渐消失。
需排除病理性疼痛如关节炎、骨折或肿瘤等,若疼痛持续加重、伴发热或关节肿胀需及时就医检查血常规和影像学。
可通过局部热敷、轻柔按摩缓解症状,疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等镇痛药物,日常保证钙和维生素D摄入。
家长需记录疼痛发作特点,避免过度运动疲劳,定期监测儿童身高体重变化,若疼痛持续超过6个月建议完善骨代谢检查。