尿酸升高可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、定期监测等方式干预。高尿酸血症通常由嘌呤代谢异常、肾功能下降、药物因素、遗传倾向等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日嘌呤摄入量控制在200毫克以下，可降低血尿酸水平约60-90μmol/L。
每日饮水量维持在2000-3000毫升，促进尿酸排泄。建议分次饮用白开水、淡茶水等低糖饮品，避免含果糖饮料。
抑制尿酸生成药物有别嘌醇、非布司他，促进排泄药物有苯溴马隆、丙磺舒。用药需根据肾功能选择，可能引发皮疹、胃肠不适等不良反应。
每3-6个月检测血尿酸水平，控制目标值低于360μmol/L。合并痛风石或慢性肾病者需维持在300μmol/L以下。
建议保持适度运动，避免剧烈运动诱发痛风发作，肥胖者需逐步减重，每月减重不超过4公斤。
