避免婴儿吐奶可通过调整喂养姿势、控制喂养量、拍嗝处理、选择合适奶嘴等方法实现。吐奶通常由胃部发育不完善、喂养方式不当、过度喂养、胃食管反流等因素引起。
喂养时保持婴儿头部高于腹部，采用半直立姿势，减少胃内压力。母乳喂养时确保婴儿正确含接，奶瓶喂养时倾斜角度不超过45度。
家长需遵循少量多次原则，单次喂养量不超过胃容量。新生儿胃容量约30-60毫升，1个月后逐渐增加至90-120毫升，避免强迫喂食。
每次喂养后竖抱婴儿15-20分钟，家长需用空心掌从下往上轻拍背部，帮助排出吞咽的空气。可采用坐姿拍嗝、肩部趴卧拍嗝等姿势。
选择防胀气奶瓶和适合月龄的奶嘴孔洞，过大会导致流速过快。母乳喂养母亲需避免进食辛辣刺激食物，减少胃肠刺激因素。
若吐奶伴随拒食、体重不增或喷射性呕吐，家长需及时就医排除病理性胃食管反流。日常可记录吐奶频率和性状供医生参考。
