心绞痛发作时可通过立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、保持镇静、及时就医等方式缓解。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、情绪激动、体力活动过度、寒冷刺激等原因引起。
立即停止所有体力活动，保持静坐或平卧状态，减少心肌耗氧量。避免紧张情绪加重症状，解开紧身衣物保持呼吸通畅。
舌下含服硝酸甘油片可快速扩张冠状动脉，改善心肌供血。也可使用速效救心丸或单硝酸异山梨酯等药物缓解症状，所有药物需遵医嘱使用。
采用腹式呼吸法缓慢深呼吸，避免过度换气。保持环境通风，必要时可吸氧，有助于改善心肌缺氧状态。
若疼痛持续超过15分钟或反复发作，可能为心肌梗死前兆，须立即拨打急救电话。就医时保持平卧位，避免自行驾车前往医院。
心绞痛患者日常应避免剧烈运动和情绪波动，随身携带急救药物，定期复查心电图和冠状动脉情况，控制血压血脂等危险因素。
