孕期感冒流鼻涕可通过多饮水、蒸汽吸入、生理盐水洗鼻、遵医嘱用药等方式缓解。孕期感冒通常由免疫力下降、病毒感染、过敏反应、鼻黏膜充血等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状。建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
吸入温热蒸汽可帮助湿润鼻腔黏膜，减轻鼻塞不适。可用热水杯散发蒸汽或使用加湿器，注意避免烫伤。
使用医用生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，改善通气功能。操作时注意使用专用洗鼻器，避免呛咳。
严重症状需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚、氯雷他定或青霉素类等妊娠安全药物，禁止自行服用复方感冒药。
孕期出现发热超过38.5℃或症状持续加重时需及时产科就诊，避免剧烈运动并保持充足睡眠。
