经常肛裂出血可通过调整饮食、保持局部清洁、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常与便秘、局部感染、肛门括约肌痉挛、慢性炎症等因素有关。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,每日饮水量建议超过1500毫升。
排便后使用温水清洗会阴部,避免用力擦拭,可选择含氯己定的湿巾进行消毒,减少细菌感染风险。
肛裂可能与局部血液循环障碍有关,表现为排便疼痛、鲜血附着,可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、地奥司明片、乳果糖口服溶液等药物。
慢性肛裂通常与肛门狭窄有关,伴随反复撕裂伤,需进行肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术,术后需配合坐浴促进愈合。
避免久坐久站,每日进行提肛运动,若出血持续两周以上或伴随发热,建议及时至肛肠外科就诊。