阴道松弛可通过凯格尔运动、电刺激治疗、激光治疗、阴道紧缩术等方式改善，药物方面可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊、结合雌激素软膏等。
通过重复收缩盆底肌群增强肌肉张力，每日坚持锻炼可改善轻度松弛，无须药物辅助。
利用低频电流刺激盆底肌收缩，适用于运动效果不佳者，需在医疗机构完成疗程。
通过热效应促进胶原蛋白再生，对中度松弛有效，可能出现暂时性灼热感等反应。
手术切除部分阴道黏膜后缝合，适用于重度松弛，需排除妊娠期及盆腔炎症等禁忌症。
日常可多摄入富含胶原蛋白的食物如猪蹄、银耳，避免长期腹压增高动作，治疗前需由妇科医生评估松弛程度及病因。
