心气虚是中医术语，指心脏功能减退导致的气血不足状态，主要表现为心悸、气短、乏力等症状，可能与过度劳累、久病体虚、情志失调、年老体衰等因素有关。
长期体力或脑力消耗过度可能损耗心气，表现为活动后心悸加重。建议调整作息，避免剧烈运动，可配合黄芪、党参等补气药材调理。
慢性疾病可能导致气血生化不足，常伴随面色苍白、自汗。需治疗原发病，中医常用生脉饮、归脾汤等方剂改善心脾两虚。
长期焦虑抑郁可能影响心气运行，出现胸闷、失眠。可通过疏肝解郁治疗，如服用逍遥丸，同时配合心理调节。
中老年人脏腑功能自然衰退易致心气不足，多见畏寒肢冷。建议适度练习八段锦，必要时使用炙甘草汤等温补方剂。
日常可适量食用红枣、桂圆等补益心脾的食物，避免生冷油腻，适度进行太极拳等舒缓运动，症状持续应尽早就医辨证施治。
