大便干燥可以适量吃火龙果、西梅、燕麦、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、火龙果火龙果富含膳食纤维和水分，有助于促进肠道蠕动，缓解大便干燥。
2、西梅西梅含有天然山梨醇和膳食纤维，具有润肠通便的作用，适合大便干燥者食用。
3、燕麦燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维，能够吸收水分软化大便，改善排便困难。
4、酸奶酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，缓解便秘症状。
二、药物1、乳果糖口服溶液乳果糖是一种渗透性泻药，能够增加肠道水分，软化大便，适用于慢性便秘患者。
2、聚乙二醇4000散聚乙二醇4000散通过增加粪便含水量改善便秘，适用于成人及8岁以上儿童便秘治疗。
3、麻仁润肠丸麻仁润肠丸是中成药，具有润肠通便功效，适用于肠燥便秘患者。
日常应保持充足水分摄入，适当增加运动锻炼，养成定时排便习惯，避免久坐不动。
