高血脂症通常无法根治,但可通过长期管理控制病情。主要干预方式有饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测。
减少饱和脂肪和反式脂肪摄入,增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸,有助于降低低密度脂蛋白胆固醇。
每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳,可提升高密度脂蛋白胆固醇水平,改善血脂代谢。
他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,以及依折麦布等,可抑制胆固醇合成或吸收,需遵医嘱长期服用。
每3-6个月检测血脂水平,评估治疗效果,及时调整治疗方案,预防动脉粥样硬化等并发症。
保持规律作息,避免吸烟饮酒,控制体重在正常范围,有助于维持血脂稳定,降低心血管疾病风险。