老人容易拉肚子可能由胃肠功能退化、饮食不当、肠道菌群失衡、慢性胃肠疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗、原发病管理等方式改善。
老年人胃肠蠕动减慢、消化酶分泌减少，导致食物消化吸收不良。建议少量多餐，选择易消化的粥类、面条等食物，避免高脂高纤维饮食。
食用生冷、变质或过敏食物会刺激肠道。需注意食物新鲜度，避免乳糖不耐受者饮用牛奶，可尝试蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌、洛哌丁胺等药物缓解症状。
长期使用抗生素或免疫力下降会导致有益菌减少。可遵医嘱服用地衣芽孢杆菌活菌、枯草杆菌二联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂，配合酸奶等发酵食品调理。
可能与肠易激综合征、慢性结肠炎等因素有关，常伴随腹痛、黏液便等症状。需完善肠镜检查，使用美沙拉嗪、匹维溴铵等药物控制炎症，同时治疗基础疾病。
老年腹泻期间应补充电解质水，避免剧烈运动，若持续3天未缓解或出现发热、血便需及时就医。
