心律失常引起心发慌可能与心脏电信号紊乱、情绪紧张、甲状腺功能亢进、冠心病等因素有关，可通过药物控制、心理调节、病因治疗等方式缓解。
心脏传导系统异常导致心跳节律不规律，引发心悸感。可遵医嘱使用普罗帕酮、胺碘酮、美托洛尔等抗心律失常药物，同时避免咖啡因摄入。
焦虑或压力刺激交感神经兴奋，加速心率。建议通过深呼吸训练、正念冥想等缓解紧张，严重时可短期服用阿普唑仑等抗焦虑药物。
甲状腺激素过量会加快基础代谢率，常伴有多汗、手抖。需进行甲功检查，确诊后使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物或放射性碘治疗。
心肌供血不足可诱发室性早搏等心律失常，多伴有胸痛。应完善冠脉造影，使用单硝酸异山梨酯改善供血，必要时行支架植入术。
日常保持规律作息，限制浓茶酒精摄入，突发严重心悸伴晕厥需立即就医。定期心电图检查有助于早期发现心律失常类型。
