被灰尘呛得咳嗽可通过远离灰尘环境、清洁鼻腔、饮用温水和服用止咳药物等方式缓解。咳嗽通常由灰尘刺激、过敏反应、呼吸道感染或慢性呼吸道疾病等原因引起。
立即离开灰尘浓度高的区域，避免持续吸入刺激物。转移到空气流通处后，咳嗽症状可能逐渐减轻。
用生理盐水冲洗鼻腔可清除残留灰尘颗粒。轻柔擤鼻有助于减少灰尘对呼吸道的持续刺激。
适量饮用温水能缓解咽喉干燥和不适感。温水可稀释呼吸道分泌物，减轻咳嗽反射。
右美沙芬、苯丙哌林或可待因等镇咳药物可遵医嘱使用。这些药物通过抑制咳嗽中枢发挥作用，适用于无痰干咳情况。
若咳嗽持续超过三天或出现呼吸困难、发热等症状，建议及时就医排查过敏性哮喘、支气管炎等疾病可能。日常注意佩戴口罩防护，保持室内空气清洁。
