左胳膊肘疼可能由肌肉劳损、关节退变、肌腱炎、神经压迫等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术干预等方式治疗。
过度使用或姿势不当导致肘部肌肉疲劳，表现为局部酸痛。建议减少手臂负重活动，热敷缓解症状，无须药物干预。
年龄增长或长期劳损引发骨关节炎，伴随关节僵硬和活动受限。可能与软骨磨损、骨质增生有关，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。
重复动作导致肌腱微损伤，典型症状为肘部外侧压痛。发病与运动过度或慢性劳损相关，可选用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏、地奥司明片等药物结合制动治疗。
尺神经或桡神经受压引发放射性疼痛，可能伴随手指麻木。常见于肘管综合征或颈椎病变，需通过肌电图确诊，严重者需手术松解。
避免肘部受凉或长时间维持固定姿势，急性期疼痛可冰敷48小时后转为热敷，若持续两周未缓解需骨科就诊排查病因。
