左耳长期耳鸣可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由噪声暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入，避免长时间暴露于嘈杂环境，保证充足睡眠有助于缓解功能性耳鸣。建议使用白噪音机器遮盖耳鸣声。
可能与梅尼埃病、中耳炎等疾病有关，常伴随眩晕或耳闷胀感。可遵医嘱使用甲钴胺改善神经功能，尼莫地平改善微循环，泼尼松控制炎症反应。
可能与颈椎病变、颞下颌关节紊乱相关，表现为转头时耳鸣加重。可采用耳鸣习服疗法、经颅磁刺激等神经调节手段，配合颈椎牵引治疗。
当由听神经瘤、动静脉畸形导致时，可能出现进行性听力下降。需根据病情选择肿瘤切除术、血管减压术等外科干预。
日常注意控制血压血糖，避免使用耳毒性药物，建议定期进行纯音测听和影像学检查评估病情进展。
