左边屁股疼腰也疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骶髂关节炎、梨状肌综合征等原因引起。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、活动受限。可通过热敷、按摩缓解，避免久坐久站。
椎间盘退变或外伤可能导致腰椎间盘突出，压迫神经引起放射性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
强直性脊柱炎或创伤可能导致骶髂关节炎，表现为下腰部及臀部疼痛。可进行物理治疗，遵医嘱使用双氯芬酸钠、柳氮磺吡啶等药物。
梨状肌损伤或痉挛可能压迫坐骨神经，导致臀部及下肢疼痛。可进行拉伸训练，严重时需局部封闭治疗。
建议避免提重物，保持正确坐姿，适当进行腰部核心肌群锻炼，疼痛持续不缓解应及时就医检查。
