低烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物干预等方式缓解。低烧通常由病毒感染、细菌感染、环境因素、免疫反应等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
多饮温水或淡盐水预防脱水,每日饮水量保持在2000毫升左右。可适量饮用鲜榨果汁补充电解质。
保持每日8小时睡眠,避免剧烈运动。卧室温度维持在24-26摄氏度,定时开窗通风。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。细菌感染需配合头孢类或青霉素类抗生素。
持续发热超过3天或体温超过39℃应及时就医,发热期间宜选择米粥、蒸蛋等易消化食物,避免辛辣刺激饮食。