手指关节疼痛可通过热敷按摩、适度活动、药物治疗、就医检查等方式解决。手指关节疼痛通常由劳损受凉、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
手指关节受凉或轻微劳损时，可用热毛巾敷于疼痛部位，配合轻柔按摩促进血液循环，每日重复进行可缓解症状。
避免手指长时间保持固定姿势，每小时做握拳伸展动作，活动幅度以不加重疼痛为宜，有助于维持关节灵活性。
骨关节炎患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物，需警惕胃肠道不良反应。
持续疼痛伴晨僵或肿胀时，可能与类风湿因子阳性、血尿酸升高等病理指标有关，需完善抗CCP抗体检测及关节超声检查。
日常注意手指保暖，避免接触冷水，可适量补充富含钙质和维生素D的食物，若疼痛持续两周无缓解应及时就诊风湿免疫科。
