外阴瘙痒刺痛可能由阴道炎、外阴湿疹、接触性皮炎、糖尿病等引起，可通过保持清洁、药物治疗、避免刺激物、控制血糖等方式缓解。
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液，选择棉质内裤并勤换洗。局部可涂抹氧化锌软膏缓解刺激，瘙痒严重时可冷敷。
真菌感染可使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏；细菌性阴道炎可用甲硝唑栓、克林霉素软膏。需就医明确病因后遵医嘱用药，避免自行使用激素类药膏。
暂停使用卫生护垫、含香精的卫生用品，避免穿紧身裤摩擦。过敏体质者需排查洗衣液、避孕套等潜在致敏原。
糖尿病患者血糖升高易引发外阴瘙痒，需监测血糖并调整降糖方案。合并感染时需同步进行抗感染治疗。
治疗期间避免抓挠，饮食减少辛辣刺激，症状持续3天不缓解或出现分泌物异常需及时妇科就诊。
