乳腺疼痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛，通常无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
内分泌紊乱可能导致乳腺导管扩张和纤维组织增生，伴随结节感和隐痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调理。
细菌感染或乳汁淤积可能引发局部红肿热痛，可能与哺乳期导管阻塞或免疫力下降有关，需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林或青霉素等抗生素。
乳腺导管阻塞形成囊性结构可能引起局部压痛，超声检查可确诊，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除，较小囊肿可观察随访。
建议避免高脂饮食并定期自查乳房，持续疼痛或发现肿块应及时至乳腺外科就诊，完善超声或钼靶检查明确诊断。
