嘴里有金属味可能由口腔卫生不良、药物副作用、微量元素缺乏、消化系统疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、更换药物、补充营养、治疗原发病等方式改善。
牙周炎或龋齿导致口腔细菌滋生，可能产生金属味。建议加强刷牙、使用牙线清洁，配合含氯己定的漱口水改善症状。
部分抗生素、降压药可能干扰味觉感受器。常见药物包括甲硝唑、卡托普利等，需咨询医生调整用药方案。
锌或维生素B12不足会影响味蕾功能，可能伴随舌炎症状。可通过检测血清微量元素水平后针对性补充制剂。
胃食管反流或肝胆疾病可能导致胆汁反流，常伴有烧心、腹胀。需完善胃镜等检查，使用奥美拉唑等抑酸药物治疗。
保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，定期口腔检查有助于预防症状复发。持续不缓解需排查重金属中毒等特殊情况。
