总想上厕所可能与尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因有关，可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、原发病控制等方式缓解。
细菌感染尿道或膀胱可能导致尿频尿急，伴随排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素，同时增加水分摄入帮助冲刷尿道。
膀胱肌肉异常收缩引起尿急感，无明确感染时需进行膀胱训练。可选用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物调节膀胱功能，配合定时排尿训练。
中老年男性前列腺增大压迫尿道，表现为夜尿增多。可用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物改善症状，严重者需手术解除梗阻。
血糖过高导致渗透性利尿，出现多尿症状。需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制血糖，同时限制高糖饮食。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免摄入咖啡因和酒精，症状持续超过一周或伴随发热血尿应及时就医。
