总是心跳快可通过生活方式调整、物理干预、药物治疗、手术治疗等方法改善，通常由生理性因素、心律失常、甲状腺功能亢进、心脏器质性疾病等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入，保持规律作息，避免情绪激动，有助于缓解生理性心动过速。
尝试深呼吸训练、冷水敷面等迷走神经刺激方法，可暂时减缓窦性心动过速发作。
持续性心动过速可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、地尔硫卓等抗心律失常药物，需警惕药物不良反应。
顽固性室上性心动过速可考虑射频消融术，严重心动过缓伴快慢综合征需植入心脏起搏器。
建议记录心悸发作时的伴随症状，定期监测血压和心率，避免剧烈运动诱发心律失常，症状持续或加重需及时心内科就诊。
