总是喉咙痛可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、病因治疗等方式缓解。喉咙痛通常由用嗓过度、病原体感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
减少说话音量，避免辛辣刺激饮食，保持每天饮水超过1500毫升，室内湿度维持在50％左右。
使用生理盐水漱口，含服薄荷喉片缓解灼热感，咽喉部冷敷有助于减轻肿胀症状。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素，病毒感染可使用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。
反流性咽喉炎需配合抑酸药物，过敏性咽喉炎需要抗组胺治疗，持续两周未缓解需排查鼻窦炎等邻近器官病变。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水滋润咽喉，反复发作需进行喉镜检查明确病因。
