总是得口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、增强免疫力等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫异常、感染等因素引起。
避免辛辣硬质食物刺激黏膜，使用软毛牙刷减少机械损伤，饭后用淡盐水漱口抑制细菌繁殖。
补充维生素B族和锌元素，增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入，避免过烫或酸性食物加重溃疡疼痛。
可遵医嘱使用氨来呫诺口腔贴片、重组人表皮生长因子凝胶、复方氯己定含漱液等促进溃疡愈合，缓解疼痛症状。
规律作息避免熬夜，适当运动改善体质，反复发作需排查自身免疫性疾病如白塞病，必要时进行免疫指标检测。
长期反复口腔溃疡建议排查系统性疾病，日常可适量食用猕猴桃、酸奶、燕麦、菠菜等富含维生素食物，避免过度焦虑诱发溃疡复发。
