咽喉干痛可通过多饮水、使用加湿器、含服润喉片、口服消炎药等方式缓解，通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、扁桃体炎等原因引起。
少量多次饮用温水有助于保持咽喉黏膜湿润，每日饮水量建议超过1500毫升，避免饮用含糖或刺激性饮料。
干燥环境会加重咽喉不适，室内湿度建议维持在40％-60％，可在卧室使用超声雾化加湿器改善局部湿度。
西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等局部用药可暂时缓解疼痛，需注意每日含服次数不宜超过6次。
阿莫西林胶囊、头孢克洛缓释片、罗红霉素分散片等抗生素适用于细菌感染引起的咽喉炎，须在医生指导下按疗程服用。
日常应避免吸烟饮酒，减少辛辣食物摄入，若症状持续3天未缓解或伴随发热，需及时至耳鼻喉科就诊。
