咽干可通过多饮水、调整环境湿度、使用药物缓解、治疗原发疾病等方式改善。咽干通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、糖尿病等原因引起。
每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，避免饮用含糖或刺激性饮料。
使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，避免长时间处于空调或暖气环境中。
可在医生指导下使用西地碘含片、薄荷喉片、银黄含片等药物缓解症状，不可自行增减药量。
慢性咽炎可能与细菌感染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽痛、异物感等症状；糖尿病可能导致黏膜脱水，需控制血糖并配合专科治疗。
避免吸烟及辛辣食物刺激，若症状持续超过两周或伴随发热、吞咽困难需及时就诊。
